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  • 《懶人農法第1次全圖解:與自然共生的樸門設計,教你種出無毒蔬果,打造迷你菜園、綠能農舍》

    在都市的狹小空間,輕鬆打造適合自己的菜園!
    把自家的陽台庭院,變成可以採收的食物森林!
    從來沒有下過田,也能種出四季想吃的美味蔬果!


    上述這些夢想好像農夫才能辦到?真的,在都市生活的你,也可以輕鬆做到!全部的答案,都在《懶人農法 第1次全圖解:與自然共生的樸門設計》這本書中。

    依照本書「懶人農法」的實作教戰,從30 公分迷你菜園、1 坪地到田園農郊,都可以輕鬆施作、聰明管理,只需利用休閒時間,你就能充分體驗四季耕種的樂趣。

    本書的3 項原則、10 個關鍵字、21 種構想,教你輕鬆打造有機菜園:

    本書以「循環式的有機栽培」為基本,教你如何打造保護生態的有機家庭菜園。不需使用農藥化肥,利用共生栽培、生物資源就可驅逐害蟲;作物收成後可食用,剩下的食材用來製作堆肥;一年四季都可享受栽種樂趣、田園景緻、美味蔬果「餐桌新鮮直送○距離」,為你節省日常開銷!

    書中收錄了近百幅的精彩圖解,為你詳細示範:
    ● 7 種特色菜園的設計祕訣
    ● 3 項原則,10個關鍵字,21種構想
    ● 4 季作物的共生栽培表
    ● 4 次元集約菜園的美味大挑戰
    ● 4 種製作堆肥的妙方
    ● 1 坪水田,就能採收稻米
    ● 打造一畝田的微氣候
    ● 雞鴨兔幫你耕田、除草、肥土
    ● 自家育苗的採種私房筆記
    ● 野生植物的魔法
    ● 郊區住宅大改造
    ● 從○打造樂活農舍

    同時,你還可以融合自己的生活風格,打造7種特色菜園:

    ● 廚房外,最適合用石塊、木樁、泥土搭建直徑2m深1m的「螺旋菜園」,安排多種適合共生栽培的香料作物,讓你天天都有新鮮的香料入菜!

    ● 長x寬 90cm「正方型菜園」是節省空間的超級幫手!可劃分為9個區塊、種植多種蔬菜,從此你家餐桌的生菜沙拉,新鮮直送零距離。

    ● 居家附近若有3平方公尺的空地,快來試試「鑰匙孔型菜園」。它依據手臂的長度設計,站在菜園中心,無論從哪個角度都可伸手施耕,非常容易照料。

    ● 從你家通往菜園、或和鄰居共用的路旁,用竹片編織「籬笆菜園」種植多年生的莓果、朝鮮薊、蘆筍,邀請鄰居欣賞田園景致,共享生氣盎然的美味小徑。

    ● 高 80cm「塔型菜園」是根莖類蔬果的樂園!利用回收木箱、麻袋、不織布,不花一分錢就可搭建,最適合蘿蔔、馬鈴薯的生長,也可以用十字劃分圓型,種植4種家人愛吃的蔬菜。

    ● 住在都市公寓、集合住宅的你,最適合「陽台菜園」。以階梯狀、立體陳列多個長形的花槽、垂吊小盆香草作物,注意日照、風向和能量的循環,就可以在最小的空間,得到最大的收穫。

    ● 「綠色簾幕」適合可攀爬的藤蔓類植物,如牽牛花、絲瓜、苦瓜、四季豆,可遮陽、降溫又可食用,也可搭建露天涼棚種植葡萄、奇異果,成為你家戶外交誼的小客廳。邀請鄰居一起DIY「社區菜園」吧!大家交換自種的蔬果,豐富餐桌又促進感情。

    不同年齡的讀者,都可在這本書中找到適合自己的「綠色生活提案」:

    ● 25的你,追求新世紀的飲食與友善環境的生活方式

    ● 35的你,油電雙漲仍立志為家人孩子提供自然無毒的當季蔬果

    ● 45+的你,夢想退休後有一畝田,過著自耕自食、自給自足的田園生活

    書中為你提出全方位的實用生活提案,融入植物、動物、自然堆肥、雨水回收、能源循環、空間設計等要素。不論你在自家、社區、農村,都可依不同條件,親手打造各種尺度的「家庭菜園」和永續循環的「綠能農舍」。

    嚮往田園生活、美味餐桌,渴望健康、樂活、對土地友善的新生活方式--這本書就是為你而寫!













      王福裕花蓮大王菜舖子
      朱慧芳梧桐環境整合基金會執行長、作家
      江慧儀大地旅人環境工作室創辦人
      李偉文 作家、牙醫師、環保志工
      林碧霞博士主婦聯盟發起人
      孟磊Peter Morehead台灣樸門永續設計學會理事長
      陳孟凱台中合樸農學市集
      買買氏直接跟農夫買
      楊儒門台北248農學市集
      賴青松穀東俱樂部農伕
      蘇冠宇高雄微風市集
      蘇慕容慈心有機農業發展基金會執行長
      --聯手推薦(以上按照筆劃順序)

      網友好評:

      「這本書真是太有趣了!我把院子變成全部都可採收的食物森林,真的很開心。」

      「對於想學習樸門農法的讀者來說,這本書簡單易讀又蠻容易實踐。尤其,書中介紹了許多適合小庭院的栽種方法,很有參考價值。」

      「日文版自2010年8月發行以來,頗受好評,在一年半內就迅速增再刷,發行至第三版。」



















    • 作者介紹





      審訂∕設樂清和

      NPO非營利組織「日本樸門永續設計中心」(PCCJ)代表,樸門永續設計講師。曾在新潟務農4年,之後赴美深造環境人類學。返國後在神奈川縣藤野(現相模原市)設立NPO非營利組織「日本樸門永續設計中心」,藉此確立日本樸門永續設計的原型,並舉辦各式各樣的工作坊。持續提倡各種生活提案,融合動物、植物、建築、能源、社區等要素。

      作物栽培顧問∕笠原秀樹

      東京農業大學畢業後,開始從事庭園設計。曾在紐西蘭的彩虹谷農場學習樸門設計。返國後,曾在有機農家實習。目前經營千葉縣流山市自然農園「彩虹之家」,每年栽培50多種蔬菜、放養300隻雞,致力於小規模循環型農業。







    • 譯者介紹



      嚴可婷

      東吳大學日文系畢業。曾任職誠品書店,熟悉生活風格與藝術類書籍,對文具精品亦有涉獵。歷年文字作品散見於《印刻文學生活誌》、《聯合文學》等刊物,並以部落格「玩樂時光playtime」入選資策會第三屆部落客百傑。擔任過知識類書籍與多語字典編輯,現為自由譯者;興趣是台北的「路上觀察學」。





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    懶人農法第1次全圖解:與自然共生的樸門設計,教你種出無毒蔬果,打造迷你菜園、綠能農舍-目錄導覽說明

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    • 序睜眼觀有機世界,寬心營自在家園賴青松
      序自己生產食物--人人都能參與的草根革命江慧儀、孟磊

      前言一起動手,打造有機、循環的樸門菜園!

      第一章樸門永續設計,將世界轉化為「食物森林」

      1樸門的誕生

      2理解樸門永續設計--掌握3大原則,10個關鍵字

      關鍵字1多樣性
      關鍵字2邊緣效應
      關鍵字3多功能性
      關鍵字4儲備重要資源
      關鍵字5小規模集約系統
      關鍵字6有效率的能源規劃
      關鍵字7利用生物資源
      關鍵字8適當的配置
      關鍵字9能量循環
      關鍵字10加速自然變遷

      3收成豐富又容易耕作--菜園設計的原理

      4自己動手打造--樸門農園、家庭菜園的耕作實例

      [靜岡縣.自然保育農園]在農村建立自給自足的樸門農園
      [兵庫縣.4次元的集約式菜園]在都市,享受四季耕種的樂趣

      第二章樸門永續設計菜園的21個構想

      1邁向自給自足的生活--融入生活風格的7種特色菜園

      01螺旋菜園:廚房外的香草園
      02正方形菜園:生菜沙拉自己種
      03鑰匙孔型菜園:依手臂長度設計,輕鬆施作
      04籬笆菜園:生氣盎然的美味小徑
      05塔型菜園:根莖蔬果的樂園
      06陽台菜園:最小空間的最大收穫
      07綠色簾幕:可吃又可遮陽的自然空調
      [生活提案1]與地域、環境習習相關的社區菜園--在東京的樂活住宅開闢菜園

      2節省勞力、提高產量--善用自然與生物的力量
      08群落種植:採用共生栽培,創造豐富收成
      09先驅植物:有效改善土質地被植物:遏止雜草生長
      10生物資源:利用天敵防治害蟲
      11雞隻耕耘與各式雞舍:除草、施肥、耕耘
      12蜜蜂的益處:協助授粉、製造蜂蜜
      [生活提案2]魔女講座:靈活運用周遭的野生植物

      3培養土壤、設計水的循環--認識土壤構造,製作簡易堆肥
      13層積堆肥:改善各種土質、形成作物的養分
      14瓦愣紙箱堆肥:把菜梗、果皮輕鬆化為堆肥
      15蚯蚓堆肥:製造良質土壤
      16堆肥廁所:將排泄物轉變為作物的肥料
      17活用水的循環:儲存雨水、回收家庭用水
      18庭池:設置小池塘,聚集各種動植物
      [生活提案3]一坪水田:可收穫稻米,還有稻桿可用

      4享受田園生活,追求永續--從改造自己的家開始
      19溫室:冬天作溫室、夏天可遮陽、雨天可當工作坊
      20露台:綠意盎然,令人心曠神怡的空間
      21苗床:借助自然的力量培育種苗
      [生活提案4]擁有自家蔬菜--親身體驗採種的樂趣

















    作者序

    在注重環保的時代,尋求新的飲食型態與生活方式開始打造樸門菜園吧!


    想要展開新生活。
    想創造更適合居住的環境與社會。
    因此,我們必須尋求新的語彙和思維。

    ●「樸門永續設計」對於世界各地的人來說,具有無法抵擋的魅力。

    樸門永續設計是一種思想,試圖改變既有生活形態,減少消耗石化燃料,充份利用太陽能,形成循環型社會。樸門並提出幾個重要原則與基本實踐方法,讓人類能永續在地球上存活下去。

    在日本,許多人關心健康與生活環境,樸門永續設計「有機」、「生態學」等概念同樣受到支持,漸漸推廣開來。目前人們尚在摸索如何保護地球環境、找出各地生活的共通點,樸門永續設計主張循環農法,提供了目前正需要的生活方式與實踐技術。

    在設置菜園時,你的首要考量是什麼呢?許多人想到的應該是要吃什麼蔬菜水果,其次是如何栽培這些作物。如果能規劃出適合自己的菜園,想出主題與方法,可說是非常有創造性的行動,甚至能展現出個性與特質。

    近年來,許多完全沒有務農經驗的年輕人開始從事農業,可能是覺得農事與其他職場不同,可接觸自然,而且能表現自己的想法。

    食物與環境的課題,應擴大範圍,讓更多人參與。一個人無法解決的問題,透過大家集思廣益,競相提出各種作法,就會產生不同答案。樸門的構想以農業生活為主,由志趣相同的伙伴或當地社區共同改善環境,所以樸門永續設計的最終目的,其實在於樂趣。

    ●本書以「家庭菜園」為例,教你親手設計「可持續循環的永續生活」

    樸門永續設計的基本理念是以農業生活為中心,建構可持續運作的環境與社會。

    本書以循環式有機栽培為基本,譬如作物收成後可食用,剩下的食材用來製作堆肥。另外也介紹如何建構保護生態的有機家庭菜園,不使用農藥,利用共生栽種與生物資源驅逐害蟲。

    樸門永續設計與其他有機農法究竟有什麼區別呢?首先,樸門的特色是以集約方式在有限的空間、時間栽培多種作物。另外,樸門以農為本,目標是設計持續性的生活,視野稍微較宏觀一些。如果在自己家栽培作物,收成後以堆肥的形式回歸菜園,這樣的循環不僅有助於解決環境問題,且完全落實在生活中。家庭菜園帶來的樂趣不僅知性且健康,還能節省開銷。

    ●本書結構分為兩章,第一章是理論,第二章是實踐。

    第一章「將世界轉化為食物森林」,以一句話充份表達出樸門永續設計的理念。基於要在自家各處設置「食物森林」--菜園,本章將說明一些基本構想。

    第1節,介紹樸門的誕生,以及在世界發展的歷史。

    第2節:將樸門文化菜園的基本原則整理成關鍵字。

    第3節:剛開始設置樸門文化菜園時,有哪些基本的設計方法與配置。

    第4節:介紹日本有些農園或家庭菜園,他們已實踐樸門的理論。透過實例解說樸門菜園與建構的重點,會更容易理解。

    第二章介紹21種構想,以澳洲誕生的樸門永續設計為基礎,搭配過去15年來在日本發展出的各種實例來說明。

    第1節:介紹如何將樸門永續設計融入菜園的形式,並詳細解說建構菜園與栽培作物的方法。

    第2節:藉由動植物的力量保護作物,防治病蟲害,以及鬆土。

    第3節:介紹如何製作堆肥、利用雨水。歡迎在自家嘗試看看。

    第4節:如何在家中製作苗床。可視目的與用途改裝自宅,並發揮各種用途。

    在各單元末都有附有「生活提案」專欄,內容與前幾篇主題相關。除了可吸收知識,對於建構菜園與運用在生活方面,都很值得參考。

    ●我們由衷希望讀者參考這本書介紹的原則,並配合自家環境,因應日照、通風、降雨等條件,觀察植物的生長,設計出最適合自己的永續循環型家庭菜園。

    推薦序一

    賴青松穀東俱樂部農伕


    「很難說明白,第一次聽聞樸門農法時的那種複雜的心情,有種眾裡尋她千百度,回首卻在燈火闌珊處的況味!如果說有機生活的哲學是現代人類追求的寶山,那麼樸門農法便是指引我們方向的藏寶圖!

    一個好的農夫,進到田地或菜園的時候,第一件事不該是忙著鋤地刈草,而是該靜下心來,漫步田間畦徑,傾聽園子裡有情萬物的合奏樂章。除了敏銳的觀察與適當的技術之外,更重要的樸門永續關鍵應在於『分享』與『知足』!期待所有認同樸門永續設計的朋友們,都能在生活中嘗試實踐『細心觀察』、『活用技術』以及『知足分享』的生命態度,相信這將會是一切美好轉變的開始!」

    推薦序二

    江慧儀 大地旅人環境工作室創辦人
    孟磊Peter Morehead 台灣樸門永續設計學會理事長


    「在物質富裕的年代,人們對於貼近自然、回歸土地的生活有著愈來愈深的渴望。無論是放眼全球、經營社區,或從『創造自給自足的自力生活』角度來看,本書都因應了這些年來人們追求安全幸福的生活與新生命價值的需求。本書提供了樸門永續設計推動這項革命行動的方法,以更有效率的能源運用、更聰明且永續的方法,激勵讀者以更大的動力和勇氣投入『自己生產食物』的生活。

    掌握這樣的態度閱讀本書,而後進一步嘗試、實踐,相信讀者們在『自己生產食物』這場溫柔而堅定的革命行動中,都將能收穫滿滿,不僅能夠改變自己,也在默默地改變著我們的世界,讓它更美好!」

    樸門永續設計(Permaculture)小字典:

    樸門永續設計源自澳洲,1978年由比爾.莫利森(Bill Mollison)等人提出,數十年來,已在世界各地獲得重大進展。

    樸門永續設計主張「將世界轉化為食物森林」;它以農為本,又蘊涵豐富的生活形態;它是一種思想,試圖改變既有生活形態;它針對問題,提出解決方案;它教導我們如何減少對石化燃料的依賴,充份利用太陽能、水資源,以友善循環的方式耕作、畜牧、養殖,形成循環型的社會,讓我們能永續的在地球上生活下去。

    哪個最便宜

















    編/譯者:嚴可婷
    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:17*23
    頁數:168

    出版地:台灣











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  • 作者:設樂清和(審訂),笠原秀樹(作物栽培顧問)

    追蹤







  • 譯者:嚴可婷








  • 出版社:果力文化

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2013/3/4








  • ISBN:9789868929401




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:13歲以上








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工商時報【陳又嘉】

台灣重電設備領導大廠中興電工集團攜紀念日禮物手有百年歷史的日本野村製作所,在台合資成立野村中興機械,由野村製作所授權在台灣設立海外製造工廠,並於今(23)日台中國際工具機展2B區420攤位展出「HBA-135P-R5 臥式搪銑加工中心機」,現場實機操作,吸引廣大用戶的目光。

野村中興機械表示,第一階段HBA-135 系列機種已正式量產,第二階段135型面銑盤FBA系列及落地搪HBA-QF系列,皆已完成技術轉移,第三階段HBA-110系列機種也已上市,客戶可選擇自動交換工作台及各式附加銑削頭,優異的產品特性,獲得國內指標性客戶指定選購。

野村中興機械為滿足客戶全方位需求,從主軸直徑110、135型工作台式搪銑床、面盤式搪銑床,到直徑135、150型落地式搪銑加工中心,產品線齊全,為廣大用戶提供便利的臥式搪銑加工解決方案。

自製的主軸系統是野村製作所的核心技術,多達逾30道的生產工序,產品特色兼具高精度、高剛性、使用期限長。另外,精密油路冷卻設計主軸軸承採用油霧潤滑系統,主軸外部及馬達法蘭部位皆運用油管護套循環式冷卻系統,可避免溫度上升及抑制熱變形。

野村中興在台成立的生產基地及零件庫存中心,運用中興電工現有的業務網絡,不僅擴展野村優良品質機台的銷售管道與創造優質服務,更致力發展在台灣、中國及東協的市場能見度。

(路透利馬19日電)中國國家主席習近平今天呼籲,讓北京與華盛頓的關係「順利過渡」,他也讚揚美國總統歐巴馬加強了兩國間的關係。



美國總統歐巴馬則再度呼籲南海爭端相關各方,降低緊張特價情勢,以及和平解決爭端。他也鼓勵中國推進經濟改革,包括逐漸過渡讓市場決定匯率。

歐巴馬趁出席在秘魯利馬舉行的亞太經濟合作會議(APEC)領袖會議,與習近平舉行雙邊會談,這料將是他們兩人最後一次會晤。

歐巴馬即將於明年1月缷任,由共和黨總統當選人川普(Donald Trump)入主白宮,而川普一向大力批評中國。

習近平在會談開始時表示:「中美關係面臨關鍵時刻,希望雙方能繼續聚焦合作、管控分歧,確保中美關係平順過渡並繼續向前推進。」

他們在記者面前都沒有提起川普。

習近平告訴歐巴馬:「總統先生,我要讚揚你積極努力推進兩國關係。」

歐巴馬則說:「我始終相信中美兩國維持建設性關係,將造福兩國人民,也將造福全世界。」

白宮表示,兩國領袖談及北韓推動發展核子武器造成的威脅,並且重申承諾,將達成朝鮮半島非核化的目標。中央社(翻譯)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】2016年美巡賽還沒結束!原本應該在週日下午落幕的RSM Classic(海島菁英賽),進入五人的延長賽激戰,不過因為天色昏暗,倖存者還得在週一早上回到Sea Island Resort-Seaside Course(海島渡假村海濱球場),只是五人中世界排名最高的Billy Horschel(比利?霍薛爾)提前遭到淘汰。

這場年度的最後一場比賽,決賽日殺得難分難捨,包括被分在倒數第二組出發的我國選手潘政琮,十二洞送進五十一呎的博蒂後,一度以低於標準桿十四桿逼近領先群,可惜接下來兩博蒂對兩柏忌,終場收住七十一桿,不過仍繳出生涯在美巡賽最佳的並列第六。

五位選手以低於標準桿十七桿的二百六十五桿戰成平手,其中以瑞典選手Henrik Norlander(亨瑞克?諾蘭德)決賽日的六十五桿最佳,再來是Blayne Barber(布雷恩?巴伯)的六十六,霍薛爾和哥倫比亞的Camilo Villegas(卡米羅?維耶加斯)雙雙六十八桿,而一路領先的加拿大菜鳥Mackenzie Hughes(麥肯錫?修斯)六十九桿。

比較可惜的是世界排名七十六的霍薛爾,正規賽最後一洞有機會以二十七呎博蒂封王,不過小白球不願進洞,接著延長賽回到同一洞三推柏忌,成為第一位出局的選手,他賽後說道:「我有機會,但沒有把握住。」

剩下的四位選手回到同一洞再戰,全都以平標準桿離開,隨後轉戰標準桿三桿的第十七洞,還在尋求自2014年Wyndham Championship(溫德漢姆錦標賽)後首勝的維耶加斯,先以平標準桿結束該洞。

本週的大黑馬無疑是和潘政琮同梯的修斯,連續四天比賽結束都盤踞著領先榜,只是收尾四洞都無功而返。修斯有機會在延長賽第二洞結束比賽,不過錯失十呎博蒂,他說道:「明天再試看看囉!」

去年喪失美巡賽工作權,後來在威巡賽四部曲也差三名的諾蘭德,本週有機會上演外卡傳奇,他靠著最後一洞博蒂,取得延長賽的一席之地,只要再加把勁,原本的遞補權就會升格為大種子。

至於潘政琮則打了三回合好球,決賽日一出發就吞下柏忌,第五洞又掉一城,直到十二洞才拿到第一記博蒂,此後每吞下柏忌就補回博蒂,和兩位同樣擁有業餘球王資歷的Jamie Lovemark(傑米?洛夫馬克)和Oliver Schniederjans(奧利佛?史奈德簡斯),以及Jim Furyk(吉姆?佛瑞克)並列第六。

潘政琮接下來的行程是本週在澳洲墨爾本開打的ISPS HANDA World Cup of Golf(世界盃),他賽後在臉書上寫道:「人生第一次打美巡領先組,人生第一次在美巡賽領先,第一個前十名。我會更加努力,我知道我可以,我知道好多好多人替我加油,美巡賽明年夏威夷見。」

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